Услуги психолога | Стоимость | Ткаченко Андрей
UA
/
RU
telegram
facebook
instagram

Послуги

Я – психолог, сексолог, коуч, супервізор, викладач.

Консультування

    Спеціально вибудуваний діалог, спрямований на подолання життєвих труднощів і знаходження відповідей на актуальні питання.
    Фокус: усвідомлення того, що відбувається тут і зараз, виявлення протиріч у мисленні, комунікації та діяльності.

    Підходить для:
  • впорядкування життя
  • підвищення стресостійкості
  • розвитку впевненості в собі
  • адаптації до змін і нових умов
  • прийняття рішень та їх реалізації

Терапія

    Формат структурованої розмови із застосуванням спеціальних терапевтичних технік, спрямований на зменшення симптомів стресу, профілактику розладів та покращення якості життя.
    Фокус: тригери, сприйняття, реакції, минулий досвід і стосунки.

    Підходить для:
  • складних запитів
  • розладів та дисфункцій
  • відновлення гармонії у стосунках
  • зміни деструктивних життєвих сценаріїв

Коучинг

    Професійно організований діалог, орієнтований на досягнення конкретних результатів та реалізацію потенціалу клієнта.
    Фокус: чітке формування цілей, планування, виявлення ресурсів, подолання перешкод, підготовка до дій та посилення мотивації.

    Підходить для:
  • кар'єрного зростання
  • бізнесу та управління
  • реалізації амбітних цілей
  • підвищення особистої ефективності

Одна сесія – три послуги

Поєднання консультування, терапії та коучингу – сучасний інтегрований підхід.
Більше не треба шукати кількох спеціалістів – просто оберіть бажаний формат сесії та рухайтесь до результату.

Експрес сесія

30 хв

    Коротка динамічна сесія для роботи з конкретним запитом. Зручний формат для коучингу та консультування, коли важлива швидкість, ясність і точність.

    Підходить для:
  • прояснення ситуації
  • стабілізації стану
  • формування цілей і планів
  • підтримки та мотивації
  • ухвалення рішень

Стандартна сесія

50 хв

    Класичний формат для більшості запитів. Ідеальний баланс часу, глибини й вартості. Гармонійне поєднання консультування, терапії та коучингу.

    Підходить для:
  • регулярних сесій
  • опрацювання більшості запитів
  • профілактики рецедивів
  • супроводу між сесіями
  • економії ресурсів

Розширена сесія

80 хв

    Оптимальний вибір для глибокої роботи без поспіху. Комфортний простір для вираження почуттів та застосування декількох технік одночасно.

    Підходить для:
  • регулярної терапії
  • глибшої діагностики
  • супроводу між сесіями
  • швидшого досягнення цілі
  • опрацювання складних запитів

Інтенсивна сесія

170 хв

    Відчутний результат за одну сесію. Ексклюзивний формат для тих, хто прагне швидких змін. Унікальне поєднання сучасних методів для комплексного та глибокого опрацювання конкретного запиту.

    Підходить для:
  • термінових запитів
  • швидкого полегшення стану
  • прийняття зважених рішень
  • інтенсивного розвитку навичок
  • не для регулярної терапії

Унікальний
комплексний підхід

У вартість сесій входить:

    Онлайн-сесія – це зустріч по відеозвʼязку у зручному для вас форматі: експрес, стандартному, розширеному або інтенсивному. У роботі я поєдную сучасні підходи консультування, психотерапії та коучингу, адаптуючи методи під ваш запит і поточний стан.

    Я беру відповідальність за конфіденційність та якість моїх послуг, тому перед початком роботи ми підписуємо офіційний договір.

    Сесії проходять на платформах Zoom або Google Meet, що забезпечує стабільний звʼязок та комфортну роботу. Кожна сесія має чітку структуру: початок, основну частину та обовʼязкове підбиття підсумків. Детальніше про види сесій: індивідуальні, сімейні, групові.
    Журнал сесій – це ваш персональний документ, який ви отримуєте після кожної зустрічі. Він допомагає не втрачати важливі інсайти, бачити прогрес і поступово рухатися від першого запиту до закріплення результатів. Журнал ведеться у форматі Google-документа з вкладками, де кожна сесія – це окремий крок вашого шляху.

    Журнал містить:
  • короткий опис проведеної роботи;
  • використані методи та техніки;
  • ключові інсайти та висновки;
  • рекомендації та домашні завдання;
  • динаміку змін між сесіями;
  • план наступних сесій.

    • Журнал допоможе:
  • нічого не забути;
  • не відволікатися на конспектування;
  • структурувати свої почуття й думки;
  • наочно бачити свій прогрес;
  • легше виконувати дз та слідувати висновкам;
  • чітко фіксувати результати та тримати фокус на цілях.
    Роудмеп – це наочна карта вашого шляху, яку ми створюємо разом у процесі роботи. Це великий, візуально зрозумілий план, розбитий на етапи. Кожен етап має власну назву, задачі та методи їх досягнення. Наприкінці – фінальна мета, що надихає і мотивує рухатися вперед.

    Кожна сесія інтегрується в роудмеп: її вкладка в журналі стає кроком на карті, назву якого ми формулюємо разом під час підбиття підсумків. Так ви бачите логіку процесу, наочно відстежуєте прогрес і з усмішкою пригадуєте свої маленькі й великі перемоги.

    Роудмеп містить:
  • назву шляху;
  • головну ціль;
  • етапи та задачі;
  • методи досягнення задач;
  • таймлайн сесій;
  • місце для ваших нотаток, висновків і досягнень;
  • посилання на рекомендації та домашні завдання.

    • Роудмеп допоможе:
  • нічого не загубити – весь шлях зафіксований;
  • бачити свій прогрес і помічати зміни, які раніше могли не усвідомлювати;
  • підвищити мотивацію, впевненість та цілеспрямованість дій;
  • мати відчуття контролю та визначеності;
  • підвищити залученість і взяти відповідальність за результат;
  • обрати найактуальнішу тему для роботи;
  • навіть після паузи в роботі легко повернутися й продовжити з потрібного місця.
    Інтерактивні практики – сучасний підхід до розвитку та змін. Цифрові технології оживляють класичні методики та відкривають нові, більш ефективні форми роботи. Сесія перетворюється з простої розмови на динамічну взаємодію з активним залученням сучасних технологій.

    Інтерактивність присутня як на сесії, так і в домашніх завданнях. Замість паперових дз – зручні оцифровані методики для самопізнання та закріплення результатів. Кожне завдання має чітку мету, зрозумілу інструкцію та дозволяє регулярно відстежувати ваш прогрес. Всі практики підбираються індивідуально під ваші потреби.

    Практики містять:
  • інтерактивні дошки, документи, таблиці, тести;
  • наочні схеми, графіки, майндмепи, роудмепи;
  • аудіо- та відеоматеріали;
  • застосунки та веб-сервіси;
  • технології штучного інтелекту;
  • технології біофідбеку: поліграф, пульсоксиметр, смарт-годинники;
  • інтерактивне дз: фільми, серіали, книги, статті й інші матеріали;
  • ігрові вправи: рольові ігри, поведінкові експозиції, тренінг навичок.

    • Практики допоможуть:
  • швидше досягнути бажаного результату;
  • впорядкувати життя та структурувати думки;
  • отримувати точні дані про ваш стан і прогрес;
  • зручно виконувати домашні завдання;
  • підтримувати високу мотивацію.
    Інтерактивний чекап – це регулярна перевірка вашого прогресу та динаміки змін. Ми спільно аналізуємо ваш стан і коригуємо роботу в реальному часі. Це дає не припущення, а чітке розуміння: що саме працює, де вже є результат і на чому варто зосередитися далі. Такий підхід відповідає сучасному світовому стандарту measurement-based care – «догляд на основі вимірювань», де дані стають формою усвідомленої турботи про ваш процес змін.

    На початку роботи ми разом створюємо наочну діагностичну схему – візуальну модель вашої ситуації. Вона допомагає зрозуміти, що саме відбувається і які механізми підтримують наявність проблеми. На основі цієї діагностики ми створюємо персоналізований формат оцінки результатів: опитувальники з графіками, аудіо- та відеофіксація, за потреби – організовуємо фотосесії, рольові ігри та поведінкові експерименти. Між сесіями використовуємо сучасні гаджети для моніторингу вашого стану та способу життя.

    Чекап містить:
  • наочну схему вашої актуальної ситуації;
  • персональні опитувальники;
  • практичні поведінкові тести;
  • аудіо-, відео та фотофіксацію;
  • біофідбек (поліграф, пульсоксиметр, смарт-годинник).

    • Чекап допоможе:
  • отримувати точні дані про стан, поведінку та ефективність методик;
  • бачити свій прогрес і тенденції змін;
  • підтримувати мотивацію та фокус на цілях;
  • відчувати контроль і впевненість у власному розвитку;
  • швидко коригувати роботу під ваші актуальні потреби;
  • формувати стійкі навички та звички;
  • досягати амбітних цілей.

Cупровід до результату

Додаткова унікальна послуга. Щоденний фокус, дисципліна та підтримка між сесіями.

Регулярність, що рухає вперед

Стендапи – це концентровані 15-хвилинні зустрічі, які кардинально прискорюють ваш прогрес між основними сесіями. Вони допомагають зафіксувати досягнення, зберегти фокус і швидко розібратися з тим, що зараз гальмує рух уперед.

Формат запозичений з методології Agile та адаптований для особистісного розвитку, формування дисципліни та керованих змін у житті. Це не терапія і не коучинг у класичному сенсі, а засіб регулярної підтримки ясності, який не дає «випадати» з процесу. Стендапи надзвичайно корисні як у періоди інтенсивних змін, так і в повсякденному житті.

Стендапи допоможуть:

  • тримати фокус на цілях
  • фіксувати результати та прогрес
  • зменшувати хаос і прокрастинацію
  • діяти дисципліновано, без перевантаження
  • вчасно виявляти перепони та знаходити рішення
  • чітко визначати наступний крок

Cупровід до результату

Додаткова унікальна послуга. Щоденний фокус, дисципліна та підтримка між сесіями.

Ранковий стендап

Ранковий стендап допомагає почати день з ясним розумінням напрямку та ресурсним станом.

    Ранковий стендап містить:
  • техніки пробудження та активації сил
  • формування ключових цілей та задач на день
  • прогнозування потенційних перешкод і стратегію їх подолання
  • пошук ресурсів, підняття мотивації та впевненості для продуктивного дня

Вечірній стендап

Вечірній стендап допомагає завершити день з відчуттям спокою та ясністю в думках.

    Вечірній стендап містить:
  • обговорення досягнень і прогресу
  • аналіз труднощів та формування висновків
  • стабілізацію емоційного стану та зняття напруги
  • фокус на вдячності собі та організація вечірнього відновлення

Тариф Basic

Експрес сесія (30 хв) Стандартна сесія (50 хв) Розширена сесія (80 хв) Інтенсивна сесія (170 хв)
1 сесія €27 €35 €55 €200
4 сесії €105 €135 €215 €775
8 сесій €200 €260 €415
12 сесій €295 €375 €605

Крутий буст

Пакет сесій + 4 ранкових стендапи після кожної сесії, по будням

Тариф Plus
Стандартна сесія (50 хв) Розширена сесія (80 хв) Інтенсивна сесія (170 хв)
4 сесії €325 €405 €970
8 сесій €635 €790
12 сесій €920 €1150

Крутий буст

Пакет сесій + 4 ранкових стендапи після кожної сесії, по будням

Максимальний буст

1-12 місяців сесій + щоденні ранкові та вечірні стендапи. Можливість бронювати експрес сесії день в день.

VIP-підписка
4 розширені сесії (80 хв) в місяць 8 розширених сесій (80 хв) в місяць
1 місяць €1800 €2000
3 місяці €4700 €4900
6 місяців €9000 €9200
12 місяців €17200 €17400
Тарифи сімейних сесій
Стандартна сесія
(80 хв)		 Розширена сесія
(110 хв)
1 сесія €60 €80
4 сесії €230 €315
8 сесій €445 €610
12 сесій €650 €890
Тарифи групових сесій
Групова психотерапія
(110 хв)		 Група підтримки
(110 хв)
1 сесія €11 €5
4 сесії €43 €21
8 сесій €83 €40
12 сесій €120 €58

Послуги для спеціалістів

Супервізія

    Професійний простір для аналізу клієнтських кейсів, власних реакцій і складних моментів у роботі. Одна сесія – один кейс.
    Частота сесій: за вимогою.
    Напрямки: психологія, сексологія, коучинг.
    Для кого: психологи, психотерапевти, сексологи, коучі.

Менторство

    Індивідуальне наставництво, спрямоване на ваше професійне зростання, розвиток власного стилю роботи та збільшення доходів.
    Частота сесій: 1-4 сесії в місяць.
    Важливо: взяття на менторство відбувається тільки після одної пробної менторської сесії.
    Для кого: психологи, психотерапевти, сексологи, коучі, викладачі.

Навчання

    Набуття знань та навичок роботи, які одразу можна використовувати в практиці.
    Формати: індивідуальне та групове (слідкуйте за анонсами в моїх соц.мережах)
    Частота сесій: за домовленістю.
    Напрямки: консультування (психологічне, сексологічне, коучинг); інтегративна психотерапія; загальна психологія, сексологія, коучинг.
Супервізійна сесія (50 хв) Менторська сесія (50 хв) Навчальна сесія (110 хв)
1 сесія €45 €50 €60
4 сесії €160 €200 €235
8 сесій €310 €390 €460
12 сесій €450 €565 €665